Archívy Vláknina - Píšem.sk https://www.pisem.sk/tag/vlaknina/ Magazín o všetkom, čo vás zaujíma Mon, 19 Dec 2022 13:35:14 +0000 sk-SK hourly 1 Aké sú dobré a zlé zdroje vlákniny? https://www.pisem.sk/2022/12/19/ake-su-dobre-a-zle-zdroje-vlakniny/ Mon, 19 Dec 2022 13:34:44 +0000 https://www.pisem.sk/?p=18428 Vplyv vlákniny na zdravie Vláknina je látka rastlinného pôvodu, ktorú  z veľkej časti tvoria polysacharidy. Keďže ju naše telo nedokáže stráviť, dostáva sa v nerozloženom stave až do čriev, kde pôsobí na črevnú mikroflóru, podporuje trávenie a správne vylučovanie. Vedeli ste, že? Existujú dva základné druhy vlákniny – vláknina rozpustná vo vode a nerozpustná vláknina. Prvý menovaný druh vlákniny

Príspevok Aké sú dobré a zlé zdroje vlákniny? zobrazený najskôr Píšem.sk.

]]>