Šport

Zimná krása hôr je oslňujúca, ale s krásou zimy prichádzajú aj nebezpečenstvá. Jedným z najzávažnejších rizík je tvorba omrzlín, ktoré môžu ohroziť zdravie trekera. Čo vlastne omrzliny sú a prečo sú nebezpečné?  Rozpoznávanie príznakov podchladenia či omrzlín a rýchle poskytnutie prvej ...

Pri športovaní je potrebné správne zrealizovať tréning a následne po tréningu poskytnúť svalom čas na regeneráciu. Tento čas dokážete skrátiť tak, že použijete na relaxáciu svalov masážne valce. Valce sú veľmi skladná a veľmi účinná pomôcka, ktorú je možné použiť rôznymi spôsobmi. ...

V dnešnej dobe nie je obuv len funkčným doplnkom, ale stala sa dôležitým prvkom osobného štýlu a sebavyjadrenia. Kvalitné, značkové a inovatívne Nike tenisky nám ponúkajú hlbší pohľad na to, ako môže obuv prekročiť očakávania. V tomto článku sa pozrieme ...

V dnešnom svete športu a aktívneho životného štýlu sa možnosti oblečenia a vybavenia stále rozširujú, čo nám umožňuje individuálne pristupovať k svojim preferenciám a potrebám. Medzi týmito novými trendmi sa vynára jeden štýlový kúsok, ktorý spája pohodlie, výkon a moderný ...

Stacionárne bicykle sú obľúbené kardio športové stroje, ktoré umožňujú nielen cyklistom trénovať aj počas zimy. Ich obľuba tkvie tiež v tom, že nezaberú toľko miesta ako bežiaci pás alebo veslovací trenažér. Ak uvažujte po lete kúpiť stacionárny bicykel aj do vašej ...

Plávanie patrí medzi obľúbené pohybové aktivity najmä počas letného obdobia. Prináša so sebou vlnu endorfínov, prospieva pohybovému aparátu, pomáha vyformovať telo a posilňuje kardiovaskulárny aparát. Samozrejme, pobyt vo vode je spojený aj s množstvom zábavy. Aj preto mnohí Slováci zvažujú ...

Elektrické bicykle si v minulosti neprávom vyslúžili nálepku ako bicykle pre seniorov. Síce je pravda, že pre seniorov je e-bike lepšou voľbou ako klasický, ale zajazdiť si na ňom môžu aj športovo založení, mladí ľudia. Elektrobicykel je v mnohých smeroch lepší ako ...

Štvorkolky Can-Am sú jednými z najobľúbenejších typov štvorkoliek na trhu. Tieto štvorkolky sú navrhnuté pre maximálne výkony a využitie v náročných podmienkach. V nasledujúcich riadkoch sa pozrieme na niektoré z najlepších vlastností štvorkoliek Can-Am. Výkon do každého terénu Jednou z najlepších ...

Proteíny sú skvelým doplnkom stravy pre športovcov i pre bežných ľudí, ktorí potrebujú do stravy zaradiť viac bielkovín. Koncentrovaný proteín pomáha formovať telo, udržať svalstvo v kondícii a dokonca chudnúť. Koľko bielkovín denne by ste mali telu dopriať a ako proteín konzumovať? Bielkoviny v koncentrovanej ...

Zimná výbava pre turistov je diametrálne odlišná od letnej. Prakticky od hlavy až po päty musíte byť vystrojení tak, aby ste sa v horách nezranili alebo neukončili túru ihneď na jej začiatku. S čím vyraziť do hôr v zime a ako si užiť prechádzky ...