Home / Zdravie

Zdravie

Články z oblasti zdravia, životosprávy, športu

Prečo sa oplatí pravidelne používať krémy na tvár?

Prečo sa oplatí pravidelne používať krémy na tvár?

Používanie krému na tvár je dôležité, pretože udržuje vlhkosť a pružnosť pokožky, čo môže pomôcť znížiť vrásky, starecké škvrny a iné jemné linky. Krémy na tvár fungujú aj ako ochranná bariéra pre vašu pokožku. Prečo sa oplatí pravidelne používať krémy ...

Read More »

Akné – prečo vzniká?

Akné – prečo vzniká?

S akné má každý z nás osobnú skúsenosť. Aj keď sa často prejavuje práve v období dospievania môže sa objaviť aj v neskoršom veku. Ako s týmto zápalovým kožným ochorením bojovať? Ako obmedziť tvorbu bielych pupáčikov? A dá sa to vôbec? Príčiny vzniku akné Dospievanie a puberta ...

Read More »

Zdravý pohyb pre čo najaktívnejší dôchodkový vek

Zdravý pohyb pre čo najaktívnejší dôchodkový vek

Zdravý pohyb je dôležitý v akomkoľvek veku, no pravidelný pohyb je dôležitý najmä pokiaľ chcete docieliť čo najlepšiu fyzickú kondíciu aj v staršom veku. Najzdravšia forma pohybu je taká, ktorá vás baví a je vám najbližšia. Nemali by ste sa ...

Read More »

Po stopách elixíru krásy a zdravia

Po stopách elixíru krásy a zdravia

Zber rastlín a byliniek môže byť spojený s výletom a príjemne stráveným časom v prírode. Príroda je už odjakživa mocný liečiteľ. Mnohé bylinky pôsobia ako elixír mladosti, očisty, výživy či povzbudenia. Jarné počasie nám pomaly skĺzava k tomu letnému, preto vám poradíme, ktoré bylinky ...

Read More »

Čo spôsobuje jarnú únavu a ako s ňou bojovať

Čo spôsobuje jarnú únavu a ako s ňou bojovať

Konečne po dlhej zime prichádza jar a s ňou aj pekné slnečné dni. Ako naschvál je ale tiež obdobím, ktoré mnohých trápi únavou, zívaním a nedostatkom energie. Dokonca sa môžete cítiť ospalejšie ako v zime. Prečo je tomu tak? Na ...

Read More »

Prečo je dobré ísť na prechádzku s bábätkom?

ísť na prechádzku s bábätkom

Ste pripravená vstať a začať chodiť s dieťaťom vonku? Krátko po narodení dieťaťa vám lekár pravdepodobne odporučí chôdzu ako prvé cvičenie. Chôdza je skvelá, pretože vaše tempo môže byť také rýchle alebo pomalé, ako si prajete a môžete kráčať tak ...

Read More »

Ako po práci zrelaxovať a načerpať novú energiu?

Ako po práci zrelaxovať a načerpať novú energiu?

Po práci je niekedy pomerne náročné dostať sa do relaxačnej nálady a poriadne zregenerovať. Ak máte za sebou naozaj náročný deň je nesmierne dôležité, aby ste si dovolili psychicky zrelaxovať. Tak totiž zaručíte, že nasledovný deň sa na nové úlohy ...

Read More »

Botox pier z vás nemusí urobiť kačicu. Zájdite ale k profesionálom

Botox pier z vás nemusí urobiť kačicu. Zájdite ale k profesionálom

Botox sa stáva takmer nadávkou, ale nespravodlivo. Média s obľubou vyťahujú príklady dám, ktoré mali radšej navštíviť iného lekárskeho odborníka, než toho na plastiku a skrášľovacie procedúry. Túžba po krásnych perách nie je ale nič nenormálne a odborníci vám ich ...

Read More »

Recepty na zápal žalúdka

Zápal žalúdka

Zápal žalúdka je nepríjemné ochorenie, ktoré môže viesť k závažným dlhotrvajúcim problémom. Zápal žalúdka, tiež nazývaný gastritída môže byť akútny, alebo v prípade neliečenej gastritídy môže prejsť do chronickej podoby. Či už sa jedná o akútny alebo chronický zápal žalúdka, ...

Read More »

Zelený čaj je prospešnejší, ako si možno myslíte. Prečo ho piť?

Zelený čaj je prospešnejší, ako si možno myslíte. Prečo ho piť?

  Hľadáte tie najlepšie spôsoby, ako posilniť váš organizmus a dodať mu všetky potrebné vitamíny, minerály či ďalšie živiny? Nemusíte siahať len po umelých doplnkoch stravy. Účinné riešenia často ponúka samotná matka príroda. A jedným z nich je práve kvalitný ...

Read More »