Vitamíny telu neposkytujú energiu ani stavebnú hmotu ako cukry alebo tuky. Napriek tomu sú ale pre telo mimoriadne dôležité. Pomáhajú pri rôznych procesoch, ako napríklad hojenie rán, udržiavanie dobrého zraku, podpora imunitného systému, správny rast kostí a mnoho ďalších. Ak ...

Trápia vás boľavé zuby? Máte mnoho kazov, ktoré sú dôsledkom nedostatočnej ústnej hygieny? Potrebujete sa zbaviť boľavých osmičiek, no nenašli ste zatiaľ stomatológa, ktorý by splnil vaše požiadavky? V tom prípade sa nechajte inšpirovať nasledujúcimi radami a zbavte sa boľavých zubov raz ...

Máte pocit, že pri svojom zamestnaní a voľnom čase až nadmieru unavujete oči? Unavené oči rozhodne nie sú nič príjemné, pokiaľ ich únavu chcete zmierniť, budete potrebovať nejaké doplnky výživy. Napríklad Betavid! Keď sa človeka opýtate, ktorý zmysel považuje za ...

Citlivá pokožka dokáže z času na čas potrápiť asi každého človeka. Čo je dobré o nej vedieť a ako sa vyvarovať „citlivým stavom“? Čo je to citlivá pokožka Zaznamenali ste už na svojej pokožke červené fliačiky, suché miesta alebo škvrny? ...

Aj vy patríte k ľuďom, ktorí sa hanbia sa svoj vzhľad, len kvôli krivému nosu? Nenechajte si nosom pokaziť život, náprava je dostupná a jednoduchá! Nos je dominantou našej tváre. Rozdeľuje tvár na dve, v ideálnom prípade identické časti. Nie ...

Prišlo obdobie, kedy síce odložíte plavky do skrine, ale mnohí naštartujú chudnutie, aby boli do ďalšej plavkovej sezóny fit. Počasie vonku už nemusí byť vždy ideálne, a preto viac a viac ľudí prekročí prah najbližšej posilňovne. Zvýšenie množstva pohybu je ...

Toto je častá otázka, ktorá trápi väčšinu začiatočníkov, ktorí by aj chceli cvičiť, ale nevedia ako, ani ako často. Ako často teda cvičiť, aby vaše cvičenie malo zmysel a ukázali sa reálne výsledky? Domáci fitness po vašom Na úvod rada ...

Čo si predstavíte pri slove masáž? Každý zrejme predstaví bolesti chrbta, krku, stuhnuté svalstvo a následne príjemnú (možno bolestivú) masáž. Možno vám napadne masáž, ktorú ste len nedávno absolvovali. Masáž je skvelá zdravotná metóda, ako udržať vašu telesnú schránku zdravú. ...

Príroda nám dáva veľa darov, ktoré nám pomáhajú udržiavať si zdravé telo aj myseľ. Stačí ich iba využívať a veľa krát pomôžu viac, ako moderná liečba. K zdraviu prospešným potravinám rozhodne patrí aj kurkuma a ceylónska škorica. Liečivá cejlónska škorica ...

Ak ste si mysleli, že akné bolo zlé počas vášho dospievania, počkajte, keď s ním budete musieť zápasiť opäť aj v dospelosti. Pravdou totiž je, že akné už nie je len problémom vášho pubertálneho potomka, ale trápi milióny žien, ktoré ...