Zdravie

Kto z vás má čas chodiť do wellness centier alebo navštíviť maséra? Raz za čas sa vám to iste podarí, ale relax potrebujete každý deň po práci alebo len tak po namáhavom dni. Nezúfajte, pretože aj doma si dokážete vytvoriť priestor, ...

Vyskúšali ste v živote už desiatky kozmetických produktov a nenašli také, ktoré by vám vyhovovali? Je na čase vsadiť na niečo nové. Niečo, čo zaručene zmení stav vaše pokožky a zregeneruje vašu pleť. Príroda vždy pomáha Iste ste počuli, ako veľmi pomáhajú cbd ...

Budíte sa rozlámaní, celý deň hľadáte vhodnú polohu, ktorá by eliminovala bolesť chrbta a na sklonku dňa dokážete len ležať? Bolesti chrbta sú veľmi nepríjemné a dokážu enormne znížiť kvalitu života. Bohužiaľ sa čoraz častejšie objavujú u mladých ľudí. Nie ...

Vzhľadom na charakter uplynulého obdobia, bol zaznamenaný nárast v oblasti home office (teda práce z domu). Príslušné pracovné príležitosti na diaľku, majú vo väčšine prípadov charakter, ktorý si vyžaduje prácu, pri ktorej sedíte za počítačom. Veríme, že jedným z najdôležitejších ...

Sexuálne zdravie je dôležitou súčasťou života. Znamená to, že ste v intímnej oblasti emocionálne, duševne a fyzicky uspokojení. Ak však aj malá stimulácia, ešte pred začatím styku postačí na vyvrcholenie, môže ísť o najbežnejší typ mužskej pohlavnej dysfunkcie – predčasnú ...

Spánok „ako v perinke“ nie je výsadou len pre bábätká či deti vo vývoji. Zdravý spánkový biorytmus a pohodlie na lôžku si potrebujeme zabezpečiť v každom veku. Tomu podlieha aj výber matracov. Viete sa však sami dobre zorientovať v aktuálnej ponuke a vybrať si podľa ...

Na kvalitu zaspávania a na predlžovanie fázy hlbokého spánku má vplyv aj teplota v miestnosti, resp. teplota nášho tela. Toto kritérium neobmedzujeme len na obdobie sparného leta. Má celoročný význam. Ľudské telo totiž zvláda len obmedzené teplotné pôsobenie. Aj menšie výchylky môžu ...

Prežívate náročné obdobie, máte veľa povinností a bojujete s nervozitou či úzkosťami? Každý sa potrebuje uvoľniť a zbaviť nadmerného stresu. Pomôcť vám môžu známe liečivé rastliny, ktoré ponúka prírodná lekáreň. Prečítajte si, ktoré bylinky vám pomôžu zbaviť sa napätia, nepríjemných ...

Povedali ste si, že nastal čas na zmenu? Chcete sa nadobro zbaviť prebytočných kíl? Chudnutie je dlhá cesta, ktorá si vyžaduje dávku trpezlivosti a odhodlania. Keď sa však touto cestou vyberiete a vytrváte, čaká vás zaslúžený pocit víťazstva na konci. ...

Chladné počasie v kombinácií s nedostatkom slnečných lúčov v nás vyvoláva únavu, letargiu, zlú náladu a niekedy dokonca depresie. Na vine sú, ako inak, hormóny. Konkrétne hormón melatonín, ktorý vyvoláva pocit únavy a potrebu ísť okamžite spať. Našťastie má naše ...