Home / Zdravie

Zdravie

Články z oblasti zdravia, životosprávy, športu

Školský nábytok: Aký vplyv má na detskú chrbticu?

Školský nábytok: Aký vplyv má na detskú chrbticu?

Skolióza – diagnóza, ktorej sa obávajú mnohí rodičia. Za toto ochorenie detskej chrbtice vo väčšine prípadov môže nevhodný školský nábytok. Zastarané zariadenie škôl, lavice, ktoré pamätajú viac ako vy sami a absencia ergonomických stoličiek prispievajú k tomu, že deti sa naučia zle ...

Read More »

Aké sú dobré a zlé zdroje vlákniny?

Aké sú dobré a zlé zdroje vlákniny?

Vplyv vlákniny na zdravie Vláknina je látka rastlinného pôvodu, ktorú  z veľkej časti tvoria polysacharidy. Keďže ju naše telo nedokáže stráviť, dostáva sa v nerozloženom stave až do čriev, kde pôsobí na črevnú mikroflóru, podporuje trávenie a správne vylučovanie. Vedeli ste, že? Existujú ...

Read More »

Kardio cvičenie počas zimy? Vyskúšajte boxovanie

Kardio cvičenie počas zimy? Vyskúšajte boxovanie

S ubúdajúcimi slnečnými dňami sa zmenšujú možnosti aktivít pre športovcov, ktorí preferujú kardio cvičenie. Beh a ani korčuľovanie nie sú v mrazoch pre mnohých ľudí prijateľnými pohybovými aktivitami. Nastáva čas sa presunúť do interiéru a nájsť náhradu za outdoorové športy. Čo tak vyskúšať boxovanie? ...

Read More »

Školská taška ovplyvňuje zdravie chrbtice dieťaťa. Ako ju vybrať a nosiť správne?

Školská taška ovplyvňuje zdravie chrbtice dieťaťa. Ako ju vybrať a nosiť správne?

Ak sa chystáte kupovať školskú tašku pre dieťa, mali by ste zvážiť niekoľko dôležitých faktorov. Nejde len o pohodlie a dizajn, ale aj o zdravie. Dlhodobé nosenie nevhodného školského batohu časom vedie k bolestiam chrbtice. Ako nájsť ten správny? Zdroj: ...

Read More »

Kto je inštrumentárka a aké sú jeji úlohy?

Kto je inštrumentárka a aké sú jeji úlohy?

Ošetrovanie na operačnej sále si vyžaduje špecifické zručnosti súvisiace so zabezpečením hladkého priebehu zákrokov. Operačná sestra ako dôležitý člen tímu na operačnej sále je zodpovedná za mnohé dôležité úlohy. Čo je náplňou práce prístrojového technika? Aké vzdelanie potrebujete, aby ste ...

Read More »

Prečo sa oplatí pravidelne používať krémy na tvár?

Prečo sa oplatí pravidelne používať krémy na tvár?

Používanie krému na tvár je dôležité, pretože udržuje vlhkosť a pružnosť pokožky, čo môže pomôcť znížiť vrásky, starecké škvrny a iné jemné linky. Krémy na tvár fungujú aj ako ochranná bariéra pre vašu pokožku. Prečo sa oplatí pravidelne používať krémy ...

Read More »

Akné – prečo vzniká?

Akné – prečo vzniká?

S akné má každý z nás osobnú skúsenosť. Aj keď sa často prejavuje práve v období dospievania môže sa objaviť aj v neskoršom veku. Ako s týmto zápalovým kožným ochorením bojovať? Ako obmedziť tvorbu bielych pupáčikov? A dá sa to vôbec? Príčiny vzniku akné Dospievanie a puberta ...

Read More »

Zdravý pohyb pre čo najaktívnejší dôchodkový vek

Zdravý pohyb pre čo najaktívnejší dôchodkový vek

Zdravý pohyb je dôležitý v akomkoľvek veku, no pravidelný pohyb je dôležitý najmä pokiaľ chcete docieliť čo najlepšiu fyzickú kondíciu aj v staršom veku. Najzdravšia forma pohybu je taká, ktorá vás baví a je vám najbližšia. Nemali by ste sa ...

Read More »

Po stopách elixíru krásy a zdravia

Po stopách elixíru krásy a zdravia

Zber rastlín a byliniek môže byť spojený s výletom a príjemne stráveným časom v prírode. Príroda je už odjakživa mocný liečiteľ. Mnohé bylinky pôsobia ako elixír mladosti, očisty, výživy či povzbudenia. Jarné počasie nám pomaly skĺzava k tomu letnému, preto vám poradíme, ktoré bylinky ...

Read More »