Zdravie

S ubúdajúcimi slnečnými dňami sa zmenšujú možnosti aktivít pre športovcov, ktorí preferujú kardio cvičenie. Beh a ani korčuľovanie nie sú v mrazoch pre mnohých ľudí prijateľnými pohybovými aktivitami. Nastáva čas sa presunúť do interiéru a nájsť náhradu za outdoorové športy. Čo tak vyskúšať boxovanie? ...

Ak sa chystáte kupovať školskú tašku pre dieťa, mali by ste zvážiť niekoľko dôležitých faktorov. Nejde len o pohodlie a dizajn, ale aj o zdravie. Dlhodobé nosenie nevhodného školského batohu časom vedie k bolestiam chrbtice. Ako nájsť ten správny? Zdroj: ...

Ošetrovanie na operačnej sále si vyžaduje špecifické zručnosti súvisiace so zabezpečením hladkého priebehu zákrokov. Operačná sestra ako dôležitý člen tímu na operačnej sále je zodpovedná za mnohé dôležité úlohy. Čo je náplňou práce prístrojového technika? Aké vzdelanie potrebujete, aby ste ...

Používanie krému na tvár je dôležité, pretože udržuje vlhkosť a pružnosť pokožky, čo môže pomôcť znížiť vrásky, starecké škvrny a iné jemné linky. Krémy na tvár fungujú aj ako ochranná bariéra pre vašu pokožku. Prečo sa oplatí pravidelne používať krémy ...

S akné má každý z nás osobnú skúsenosť. Aj keď sa často prejavuje práve v období dospievania môže sa objaviť aj v neskoršom veku. Ako s týmto zápalovým kožným ochorením bojovať? Ako obmedziť tvorbu bielych pupáčikov? A dá sa to vôbec? Príčiny vzniku akné Dospievanie a puberta ...

Zdravý pohyb je dôležitý v akomkoľvek veku, no pravidelný pohyb je dôležitý najmä pokiaľ chcete docieliť čo najlepšiu fyzickú kondíciu aj v staršom veku. Najzdravšia forma pohybu je taká, ktorá vás baví a je vám najbližšia. Nemali by ste sa ...

Zber rastlín a byliniek môže byť spojený s výletom a príjemne stráveným časom v prírode. Príroda je už odjakživa mocný liečiteľ. Mnohé bylinky pôsobia ako elixír mladosti, očisty, výživy či povzbudenia. Jarné počasie nám pomaly skĺzava k tomu letnému, preto vám poradíme, ktoré bylinky ...

Konečne po dlhej zime prichádza jar a s ňou aj pekné slnečné dni. Ako naschvál je ale tiež obdobím, ktoré mnohých trápi únavou, zívaním a nedostatkom energie. Dokonca sa môžete cítiť ospalejšie ako v zime. Prečo je tomu tak? Na ...

Ste pripravená vstať a začať chodiť s dieťaťom vonku? Krátko po narodení dieťaťa vám lekár pravdepodobne odporučí chôdzu ako prvé cvičenie. Chôdza je skvelá, pretože vaše tempo môže byť také rýchle alebo pomalé, ako si prajete a môžete kráčať tak ...

Po práci je niekedy pomerne náročné dostať sa do relaxačnej nálady a poriadne zregenerovať. Ak máte za sebou naozaj náročný deň je nesmierne dôležité, aby ste si dovolili psychicky zrelaxovať. Tak totiž zaručíte, že nasledovný deň sa na nové úlohy ...