Home / Zdravie (page 5)

Zdravie

Články z oblasti zdravia, životosprávy, športu

Ako na ploché bruško ?

Leto sa už blíži a je celkom logické, že sa snažíte o to, aby bolo vaše bruško ploché a zároveň sexi. Všetci veľmi dobre vieme, že presolené jedlá alebo sýtené nápoje dokážu postavu nepekne zmeniť. Nafúknutie brucha môžu spôsobiť aj niektoré druhy zeleniny ...

Read More »

Vyvážená strava – pomoc pri prekyslení organizmu

Základom zdravia každého človeka je vyvážený pomer kyselín a zásad v tele. Tento pomer meriame hodnotami pH. Vyvážený stav kyselín a zásad je dôležitý pre kvalitný priebeh všetkých biochemických a enzymatických reakcií v tele. V prípade prevahy kyselinotvorných potravín naše kosti uvoľňujú nazbierané minerály pre neutralizáciu ...

Read More »

Čo spraviť, aby sme boli šťastný?

Každý z nás túži byť šťastný, nemať žiadne problémy, starosti a užívať si život. Všetko, čo robíme, všetky naše myšlienky a kroky smerujú k jednému jedinému cieľu – k pocitu šťastia. Ale čo robiť, ak sa nám nedarí? Máte skvelú prácu, tých najlepších priateľov, záľuby, ...

Read More »

Tie najlepšie potraviny na chudnutie

Rozhodli ste sa zhodiť pár kíl navyše? No okrem aktívneho cvičenia je potrebné zmeniť váš jedálničiek, ktorý by mal byť bohatý na vitamíny, minerály a mal by obsahovať čo najmenej kalórií. Zelenina Listová zelenina ako je kel alebo špenát majú niekoľko ...

Read More »

Nedostatok pohybu Vás ohrozuje!

Práca v kancelárii – Ako sa zbaviť tohto rizika? Všetci dobre vieme, že pitie alkoholu, fajčenie a prejedanie škodí nášmu zdraviu. Aj napriek tomu, že sa snažíme týmto zlozvykom vyhýbať, alebo sa ich chceme zbaviť, číhajú na nás aj iné ...

Read More »

Ako udržať ovocie čerstvé?

Takmer tretina všetkých vyprodukovaných potravín na svete je podľa World Resources OSN zbytočná. Nová technológia, ktorá predlžuje životnosť čerstvého ovocia a zeleniny, môže však pomôcť minimalizovať to obrovské množstvo odpadu. Je smutné, že strácame toľko potravín – najmä ovocia a zeleniny, ...

Read More »

Výhody medovej kozmetiky

Med – sladký, chutný, zdravý a nadčasový. Využívame ho odnepamäti. Vedecky nevieme s presnosťou doložiť, odkedy človek pozná včelu a jej magický produkt. Archeologické nálezy skamenelín včely z treťohôr naznačujú, že tento malý usilovný tvor tu bol už pred pätnástimi miliónmi rokov, a teda dávno ...

Read More »

Estetickí zabijaci

Jar nás nabáda priniesť si do našich domácností najrôznejšie kvetiny, ktoré nás tešia svojím vzhľadom, ale aj vôňou. Pozor však na to, aby sa tieto esteticky úžasne vyzerajúce dekorácie nestali akýmsi domácim zabijakom. Obzvlášť nebezpečné sú tzv. Veľkonočné ľalie, ktorými ...

Read More »

Plač a slzy

Podnetov pre plač a ronenie sĺz je mnoho. Okrem smútku, strachu, hnevu či bolesti nás rozplače aj radosť a únava. Niededy sa stáva, že ani sami nevieme, prečo vlastne plačeme. Môže to súvisieť s liekmi, ktoré užívame, ale aj s nečakaným návalom ...

Read More »

Náš tip na nápoje predvianočných dní

O tom, že Vianoce zbližujú rodinu i priateľov svedčia aj vianočné trhy. Iste ste i vy tento rok niekoho pozvali (alebo ste boli pozvaní) na punč. Atmosféru vianočných trhov si však môžete spraviť aj v teple vášho domova. Okrem toho tradičného nápoja sú hitmi aj ...

Read More »