Že ste o nej nikdy nepočuli? Pritom je to veľmi použiteľný nástroj na precvičenie celého tela. Guma na cvičenie je v podstate silná farebná elastická páska, ktorá môže mať rôzny tvar, hrúbku a veľkosť...
Bezpečnosť a skvelé nápady, ktoré tu predtým neboli Detské ihriská boli kedysi všetko možné, len nie bezpečné. Kovové konštrukcie na betóne alebo štrku. Rôzne preliezky, malé kolotoče či hojdačky, kto...
Ak máte radi prírodu a pohyb, tak by vás pri týchto aktivitách nemal zastaviť ani fakt, že sa vaša rodina postupne rozrastá. Hoci nie je možné s deťmi užiť si všetky športové aktivity, jednou z tých n...
Na raňajky si dáte celozrnný chlebík, obedové menu tvorí prevažne zelenina, medzitým ovocie a večer už iba voda. Namiesto očakávaného výsledku v podobe úbytku kilogramov len veľké sklamanie a frustrác...
Parná sauna ma množstvo benefitov pre naše zdravie. Pozitívne účinky saunovania poznali už starovekí Rimania. Tí si nevedeli predstaviť svoj život bez parného kúpeľa. Rímsky lekár Asklepiad tvrdil, že...
S lupinami sa iste stretol aspoň raz v živote každý z nás. Príčinou ich vzniku môže byť nesprávna vlasová hygiena a starostlivosť, použitie nevhodných prípravkov na vlasy, nadmerný stres, zlá životosp...
Okolo spánku bábätiek panuje celá rada mýtov. Aj keď už dnes pediatri zásadne neodporúčajú spanie bábätiek na brušku, ešte naše maminky to tak práve na rady pediatrov robili – ako prevenciu pred vdých...
Vystavovanie pokožky slnečným lúčom môže mať nepríjemné následky. Slnečné svetlo z väčšej časti tvorí UVA žiarenie, prenikajúce hlboko do pokožky, kde pôsobí na DNA štruktúru buniek a spôsobuje predča...
Brnenie a pálenie nôh, svalová slabosť, znížená citlivosť či neistota pri chôdzi? Ak sa stretávate s týmito nemilými problémami, máte dočinenia s polyneuropatiou. V tomto článku vám priblížime, aké sú...
Je množstvo spôsobov, ako zlepšiť svoj imunitný systém a bojovať pred oxidačným stresom, a jedným z nich je aj užívanie čistého, za studena lisovaného rakytníkového oleja. Bez chrípky vďaka rakytníku ...
