Home / Šport

Šport

Mierne zimy prajú turistike. Ako vyraziť do hôr v zime?

Mierne zimy prajú turistike. Ako vyraziť do hôr v zime?

Zimná výbava pre turistov je diametrálne odlišná od letnej. Prakticky od hlavy až po päty musíte byť vystrojení tak, aby ste sa v horách nezranili alebo neukončili túru ihneď na jej začiatku. S čím vyraziť do hôr v zime a ako si užiť prechádzky ...

Read More »

Kardio cvičenie počas zimy? Vyskúšajte boxovanie

Kardio cvičenie počas zimy? Vyskúšajte boxovanie

S ubúdajúcimi slnečnými dňami sa zmenšujú možnosti aktivít pre športovcov, ktorí preferujú kardio cvičenie. Beh a ani korčuľovanie nie sú v mrazoch pre mnohých ľudí prijateľnými pohybovými aktivitami. Nastáva čas sa presunúť do interiéru a nájsť náhradu za outdoorové športy. Čo tak vyskúšať boxovanie? ...

Read More »

Dovolenka na bicykli sa môže podobať pobytu v hoteli

Dovolenka na bicykli sa môže podobať pobytu v hoteli

Neviete partnerku prehovoriť na cyklistickú dovolenku? Dámy sa väčšinou vyhovárajú na to, že potrebujú na prežitie milión drobností a v noci sa musia kvalitne vyspať. Tieto výhovorky im nebudú stačiť, keď si naplánujete trochu netradičný a zaujímavý výlet na bicykloch s prespávaním v kempoch. Na ...

Read More »

Nosiče bicyklov na strechu auta sa nie vždy vyplatia

Nosiče bicyklov na strechu auta sa nie vždy vyplatia

Horúčavy poľavili, takže sa už nemusíte skrývať v klimatizovaných miestnostiach a môžete pokojne vyraziť za športom. Napríklad na bicykloch. Cyklistické predĺžené výlety sú skvelou možnosťou, ako tráviť čas aktívne a psychicky sa naplno uvoľniť. Motoristi majú výhodu v tom, že si bicykle môžu so ...

Read More »

Ako vybrať vhodné doplnky na bicykel

Ako vybrať vhodné doplnky na bicykel

Cyklistika je šport, ktorý robí radosť ľuďom všetkých vekových kategórií. Okrem toho sú bicykle skvelým dopravným prostriedkom na premiestňovanie sa v meste i mimo neho. S bicyklom ušetríte na palive, lístkoch na verejnú dopravu, chránite životné prostredie a robíte niečo pre svoje fyzické i duševné ...

Read More »

Zdravý pohyb pre čo najaktívnejší dôchodkový vek

Zdravý pohyb pre čo najaktívnejší dôchodkový vek

Zdravý pohyb je dôležitý v akomkoľvek veku, no pravidelný pohyb je dôležitý najmä pokiaľ chcete docieliť čo najlepšiu fyzickú kondíciu aj v staršom veku. Najzdravšia forma pohybu je taká, ktorá vás baví a je vám najbližšia. Nemali by ste sa ...

Read More »

Užite si korčuľovanie bez zranení

Užite si korčuľovanie bez zranení

Bez akej aktivity si nevie nejeden nadšenec športovania predstaviť leto? No predsa bez korčuľovania. In-line korčuľovanie je športom, ktorý láka svojou dynamikou, možnosťou pohybu v prírode a cenovou dostupnosťou. Bohužiaľ sa hlavne začiatočníci počas prvých kilometrov stretnú so zraneniami spôsobenými neskúsenosťou a nepripravenosťou. ...

Read More »

Ako po práci zrelaxovať a načerpať novú energiu?

Ako po práci zrelaxovať a načerpať novú energiu?

Po práci je niekedy pomerne náročné dostať sa do relaxačnej nálady a poriadne zregenerovať. Ak máte za sebou naozaj náročný deň je nesmierne dôležité, aby ste si dovolili psychicky zrelaxovať. Tak totiž zaručíte, že nasledovný deň sa na nové úlohy ...

Read More »

Začnite s jarou naplno

Začnite s jarou naplno

Celú zimu ste strávili zavretí doma a máte už toho dosť? Jar je ideálnym ročným obdobím, kedy môžete začať tráviť viac času vonku. Stačí si nájsť nejaké koníčky a môžete si užívať každodenný prídel čerstvého vzduchu. Vybrali sme pre vás ...

Read More »

Ezoterika v praktickom živote: takto ju vie využiť každý

Ezoterika v praktickom živote

Väčšine ľudom príde ezoterika ako niečo veľmi nepraktické, nepotrebné ba až nezmyselné. Predstavujú si nezmyselné rozhovory o duchoch či energiách a ďalších veciach na míle vzdialených ich realite a prežívaniu sveta a sú presvedčení o tom, že ezoterika nie je nič, čo by vo svojom ...

Read More »