Home / Zdravie (page 10)

Zdravie

Články z oblasti zdravia, životosprávy, športu

Zdravý spánok. Ako na to?

Je fascinujúce, ako geniálne je ľudské telo poskladané.  Ľudský organizmus však má svoje hraničné limity, ktoré sú pre každú kľúčovú oblasť jeho fungovania iné. Jednej oblasti sa budem venovať v tomto článku.

Read More »

Milujete jedlo?

Myslím, že na Slovensku je minimálne 3/4 populácie zamilovaná do jedla. Jedlom zaháňame hlad, ale nie len to. Jedlo je liekom, občas priateľom, lekárom, „odháňačom“ nudy,

Read More »

Mocné myšlienky

Ľudia sa celý život len sťažujú. Na seba, svoj život, svojich rodičov, prácu, školu, osud….na všetko. Trápia sa, sú v depresiách, vinia za to všetkých, len nie seba. Veľa z nich nerobí takmer nič pre to, aby to zmenili s odôvodnením, ...

Read More »

Zelený čaj – malý zázrak v šálke

Viete, ktorá farba je symbolom zdravia, prírody, a nádeje? Ak to vašu myseľ zaviedlo ku zelenej, máte pravdu. Zelená je symbolom všetkého pozitívneho, a optimistického. Z vlastnej skúsenosti viem, že kdekoľvek som sa za svoj život ocitla, či už to boli čakárne

Read More »

Ako sa vyhnúť stresu?

Poznáte strašiaka všetkých ordinácií? Áno, správne. Je ním náš malý priateľ – stres. Nie je to však hocijaký malý záškodník, práve naopak – vie napáchať veľa škôd za naozaj krátky čas. To, že stres škodí, netreba nikomu zvlášť pripomínať. Vedci ...

Read More »

Chudnutie po sviatkoch

Don´t quit alebo Do it! Väčšina z nás sa po sviatkoch pokúša dostať späť do formy, ale hlavne do nohavíc. Preto sme pre vás pripravili krátky manuál, o tom – ako na chudnutie po sviatkoch.

Read More »

Pleť na jeseň

Prišlo obdobie, kedy sa príroda pomaly chystá k zimnému spánku. Zahmlené rána, obedňajšie lúče zubatého slniečka a chladné večery. Keď k tomu pridáme vietor a suchý vzduch v miestnostiach dostaneme realitu dnešných dní. V tomto období sa väčšinou bijeme s chrípkou

Read More »

Vlasy a iné túžby

Vlasy hovoria o človeku skôr, ako prehovorí on. Pružnosťou a leskom prezradia, ako sa stravuje a akú vonkajšiu starostlivosť im venuje, strihom účesu zasa, ako sa pozná, ako vie, čo mu pristane. Vlasy sú dôležité predovšetkým z hľadiska sociálnej komunikácie. Sú spojené aj

Read More »