Beh je popri chôdzi základnou a najprirodzenejšou pohybovou aktivitou človeka. Nie je náročný na materiálne vybavenie a možno sa mu venovať všade. Pre začiatok nám stačia bežecké tenisky, bežecký te...
Viete si predstaviť svet o 50 rokov? Môže mať veľa podôb. Jedna z nich môže byť o miliarde vozidiel na autovrakoviskách! To, že ropa nie je obnoviteľná vieme všetci. Takže postupne jej cena so zmenšuj...
Stav našej pokožky je odrazom toho, ako sa staráme o svoje telo a svoju dušu. Niekedy nám dá táto starostlivosť poriadne zabrať. Sú medzi nami takí, ktorí sa s krásnou pleťou narodili a nemajú problém...
Udržať sa vo forme je večný problém. Hlavne nás, žien. Množstvo každodenných starostí nám „bráni“ venovať sa svojmu telu a kondícii. A pritom stačí denne pár minút, aby sme to zmenili. Bez pohybu to v...
Každý z nás sa denne presúva z bodu A do bodu B. V rámci možností a chuti – pešo, autom, vlakom, lietadlom, autobusom, či na bicykli. Niektoré trasy sú už rutinou, ale väčšinou v rámci svojho v...
V posledných rokoch akoby sa zabudlo na to, komu by sme mali smerovať najviac pozornosti. Denne čítame informácie o peroxidových blondínkach zo šoubiznisu a s napätím čítame, ktorá má nové „bakelitové...
Práca. Slovo, ktoré nás takmer denne vyháňa z postele. Mnohokrát nevyhnutné zlo, bez ktorého by sme neprežili. Medzi nami sú však aj takí, ktorí svoju prácu robia s nadšením, radosťou a do práce idú s...
Už vás dávno prestalo baviť chodiť po meste a hľadať najbližší obchod, kde vám vytlačia pár stránok? Alebo v poslednej dobe tlačíte priveľa a v práci by si to už všimli? Nastal správny čas obstarať s...
Sú vzťahy, ktoré pretrvávajú a sú vzťahy, ktoré jednoducho nemajú šancu na budúcnosť a skončia. Či už boli jednoduché alebo komplikované, dlhé, či krátke, otázkou vždy zostáva, čo bude ďalej. Najmä po...
Masáž je najstaršou formou prírodnej liečby, kde sa dotyk používa na vyvolanie fyzickej a duševnej pohody. V dnešnej dobe plnej stresujúcich situácií sa každý z nás snaží stres nejakým spôsobom odbúra...