Keď po neutíchajúcej zime prichádza teplejšie obdobie, väčšina z nás zažíva jarnú únavu. Tento rok prišla jarná únava oveľa skôr, nakoľko bola zima pomerne atypická. Rýchle striedanie teplého a veľmi...
Je fascinujúce, ako geniálne je ľudské telo poskladané. Ľudský organizmus však má svoje hraničné limity, ktoré sú pre každú kľúčovú oblasť jeho fungovania iné. Jednej oblasti sa budem venovať v tomto...
Myslím, že na Slovensku je minimálne 3/4 populácie zamilovaná do jedla. Jedlom zaháňame hlad, ale nie len to. Jedlo je liekom, občas priateľom, lekárom, „odháňačom“ nudy,...
Ľudia sa celý život len sťažujú. Na seba, svoj život, svojich rodičov, prácu, školu, osud….na všetko. Trápia sa, sú v depresiách, vinia za to všetkých, len nie seba. Veľa z nich nerobí takmer ni...
Viete, ktorá farba je symbolom zdravia, prírody, a nádeje? Ak to vašu myseľ zaviedlo ku zelenej, máte pravdu. Zelená je symbolom všetkého pozitívneho, a optimistického. Z vlastnej skúsenosti viem, že ...
Poznáte strašiaka všetkých ordinácií? Áno, správne. Je ním náš malý priateľ – stres. Nie je to však hocijaký malý záškodník, práve naopak – vie napáchať veľa škôd za naozaj krátky čas. To,...
Don´t quit alebo Do it! Väčšina z nás sa po sviatkoch pokúša dostať späť do formy, ale hlavne do nohavíc. Preto sme pre vás pripravili krátky manuál, o tom – ako na chudnutie po sviatkoch....
Každý z nás vie, že ak chce po vianočnom prejedaní a konzumovaní množstva nezdravého jedla fungovať v poriadku, musí sa očistiť. Pochopiteľne, nemyslíme očistenie pod tečúcou...
Prišlo obdobie, kedy sa príroda pomaly chystá k zimnému spánku. Zahmlené rána, obedňajšie lúče zubatého slniečka a chladné večery. Keď k tomu pridáme vietor a suchý vzduch v miestnostiach dostaneme re...
Vlasy hovoria o človeku skôr, ako prehovorí on. Pružnosťou a leskom prezradia, ako sa stravuje a akú vonkajšiu starostlivosť im venuje, strihom účesu zasa, ako sa pozná, ako vie, čo mu pristane. Vlasy...
