Mastnou pleťou a akné v súčasnosti trpí pomerne vysoké percento adolescentov, ale stále viac trápi aj ľudí po skončení „puberty“. Akné je viac-menej genetickou záležitosťou, ale jeho výskyt ovplyvňuje aj náš životný štýl. Nie je to len
Read More »Potraviny pre úsmev
Vylepšiť si náladu nie je nikdy na zahodenie. Zlý deň v práci, počasie nie podľa predstáv, či partner, ktorý namiesto pochopenia má pre vás iba výčitky… Po ruke máme množstvo možností, ako si spraviť náladu, či inak sa povzbudiť, nie ...
Read More »Šetrite si oči!
I vy musíte každý deň sedieť niekoľko hodín pred monitorom a namáhať si oči? Cítite, že sú každým dňom viac a viac unavené a radi by ste im dopriali niečo lepšie, ako len silný jas? Ak ste
Read More »Zeleninové tipy pre zdravie!
Vedeli ste, že slnečné počasie nepraje iba dovolenkárom ale i takej zelenine? Pravidelné letné zálievky v kombinácií s teplom dokážu v záhrade priam divy, čo potvrdí azda každý záhradkár. Leto je i o doplnení
Read More »Sivý zákal – ničiteľ zdravých očí
Sivý zákal, šedý zákal alebo aj katarakta. Toto všetko sú synonymá v súčasnosti z jedného z najčastejších očných ochorení starších ľudí. Viac
Read More »Preč s ním!
Obdobie, počas ktorého nie sú výlety do lesov, či parkov ničím výnimočným je špecifické jedným neželaným parazitom – kliešťom. Tieto nenávidené tvory nie sú rozšírené iba v južných oblastiach Slovenska
Read More »Ako nevyhorieť?
Určite poznáte pojem syndróm vyhorenia alebo “burnout syndrome”. Mnohí si však neuvedomujú jeho vážnosť. V roku 1975 sa o ňom prvýkrát zmienil Herbert Freundenberger. Má mnoho definícii, jedna z nich hovorí, že “je to strata profesionálneho alebo
Read More »Kam cestovať na dovolenku?
Aj vy už počítate dni a tešíte sa na zaslúžené voľno? Je tu čas dovoleniek, cestovania a oddychu. Ale kam sa vybrať? Dáme vám niekoľko tipov, z ktorých si môžete vybrať podľa vlastného gusta. A ak vám financie tento
Read More »Čo v lete “pod zub”?
Možno sa vám zdá, že v horúcich letných dňoch vôbec nepociťujete hlad. Pod vplyvom neznesiteľných horúčav nie je vyčerpané iba telo, ale aj žalúdok. Organizmus si nepotrebuje vytvárať teplo ako v zime, a preto nie sú potrebné jedlá s vysokou energetickou hodnotou. Heslom ...
Read More »Aké ovocie v tomto období?
Žijeme v príjemnom, miernom pásme, v ktorom sa darí mnohým druhom ovocia. Často ale siahame po ovocí z druhého konca sveta, na ktoré naše telo nie je naučené, čo nám môže dať negatívne najavo. Ako by povedali staré mamy: „jedzte ...
Read More »