Aj vy už počítate dni a tešíte sa na zaslúžené voľno? Je tu čas dovoleniek, cestovania a oddychu. Ale kam sa vybrať? Dáme vám niekoľko tipov, z ktorých si môžete vybrať podľa vlastného gusta. A ak vám financie tento
Read More »Čo v lete “pod zub”?
Možno sa vám zdá, že v horúcich letných dňoch vôbec nepociťujete hlad. Pod vplyvom neznesiteľných horúčav nie je vyčerpané iba telo, ale aj žalúdok. Organizmus si nepotrebuje vytvárať teplo ako v zime, a preto nie sú potrebné jedlá s vysokou energetickou hodnotou. Heslom ...
Read More »Aké ovocie v tomto období?
Žijeme v príjemnom, miernom pásme, v ktorom sa darí mnohým druhom ovocia. Často ale siahame po ovocí z druhého konca sveta, na ktoré naše telo nie je naučené, čo nám môže dať negatívne najavo. Ako by povedali staré mamy: „jedzte ...
Read More »Chráňte sa pred horúčavami
Posledné dni boli veľmi horúce a do konca týždňa nemá podľa predpovedí počasia prísť žiadne schladenie. Teploty nad 30 °C však neznamenajú len výjazdy k vode a opaľovanie. Horúčavy predstavujú veľkú záťaž pre organizmus. Spôsobujú únavu, malátnosť a spomalenie reakcií. Najväčšie riziko znamenajú horúčavy ...
Read More »Harmonické bývanie
Určite ste sa stretli s tým, že na návšteve u rôznych ľudí máte rozdielne pocity. U niekoho sa cítite naozaj skvele a u druhého nie ste akosi vo svojej koži, najradšej by ste utiekli. Napadlo vás, že to môže spôsobovať ...
Read More »Nočné škrípanie zubami
Povedal vám už niekto, že v noci škrípete zubami? Občas sa to stáva každému z nás, no niektorým o niečo častejšie. Možno trpíte tzv. bruxizmom. Ide o akúsi nadbytočnú aktivitu žuvacieho systému. Do stavu rytmického pohybu svalov sa môžeme dostať vo všetkých fázach ...
Read More »Všetko zlé je na niečo dobré – cigaretové ohorky
Z času na čas počujeme, že naša planéta sa opotrebúva, dusí, populácia nebezpečne narastá. S jej nárastom súvisí i zvýšenie produkcie odpadu. Lokálne ho nedokážeme vôbec
Read More »Muži a kojenie
Podľa niektorých priepasť medzi mužmi a ženami neustále trvá. Iní sa prikláňajú k názoru, že je dávno prekonaná. Vidíme ženy v politike, ako úspešné manažérky, pilotky. Muži zostávajú na materskej dovolenke, perú, varia. Dokonca už v roku 1978 sa objavilo tvrdenie, že muži môžu ...
Read More »Prečo som zlá mama?
Časť génu AVPR1, inak nazývaná RS3, strašiak emocionálneho cítenia. Čo to vlastne je? Znie to vysoko odborne. Nuž, genetici z Hebrejskej univerzity v Jeruzaleme tvrdia, že práve tento gén ovplyvňuje chovanie matky. Vedci sa zhodli, že žena s takýmto génom je menej citlivá, ...
Read More »Spánok – netreba ho podceňovať
Peniaze – slovo, ktoré v sebe ukrýva rad ďalších pozitívnych i negatívnych slov. Stali sa nástrojom modernej doby. Kto ich nemá, tak sa ide „zodrať“, aby ich mal. No a kto ich má, tak chce ešte viac. Výkony, nadčas, biznis, stres a s tým súvisiaci
Read More »