Zdravie

Približne 1/3 ľudí potrápi nespavosť. Čo nám spôsobuje problémy so spánkom? Problémy so spánkom môžeme definovať, ako: ťažkosti zaspať časté prebúdzanie sa v noci alebo predčasné prebudenie sa Poruchy spánku môžu ovplyvniť naše fyzické ale aj duševné zdravie. Nedostatok spánku ...

Dostala vás jarná únava spojená s oslabenou imunitou? Chcete si užívať pekné počasie, ale ste neustále chorí? To chce nejaký účinný doplnok stravy, napríklad Echinacea 500 plus! Zdravie je to najdôležitejšie, čo v živote máme. Každý z nás zažíva raz ...

O stravovaní v tehotenstve už bolo vyrieknutých veľa rôznych rád a názorov, jedno je však isté – nie je to jednoduché. Ako to teda čo najlepšie zjednodušiť a bez problémov prijímať všetky potrebné látky? Tehotenstvo, teda obdobie v živote ženy, ...

Vitamíny telu neposkytujú energiu ani stavebnú hmotu ako cukry alebo tuky. Napriek tomu sú ale pre telo mimoriadne dôležité. Pomáhajú pri rôznych procesoch, ako napríklad hojenie rán, udržiavanie dobrého zraku, podpora imunitného systému, správny rast kostí a mnoho ďalších. Ak ...

Trápia vás boľavé zuby? Máte mnoho kazov, ktoré sú dôsledkom nedostatočnej ústnej hygieny? Potrebujete sa zbaviť boľavých osmičiek, no nenašli ste zatiaľ stomatológa, ktorý by splnil vaše požiadavky? V tom prípade sa nechajte inšpirovať nasledujúcimi radami a zbavte sa boľavých zubov raz ...

Máte pocit, že pri svojom zamestnaní a voľnom čase až nadmieru unavujete oči? Unavené oči rozhodne nie sú nič príjemné, pokiaľ ich únavu chcete zmierniť, budete potrebovať nejaké doplnky výživy. Napríklad Betavid! Keď sa človeka opýtate, ktorý zmysel považuje za ...

Citlivá pokožka dokáže z času na čas potrápiť asi každého človeka. Čo je dobré o nej vedieť a ako sa vyvarovať „citlivým stavom“? Čo je to citlivá pokožka Zaznamenali ste už na svojej pokožke červené fliačiky, suché miesta alebo škvrny? ...

Aj vy patríte k ľuďom, ktorí sa hanbia sa svoj vzhľad, len kvôli krivému nosu? Nenechajte si nosom pokaziť život, náprava je dostupná a jednoduchá! Nos je dominantou našej tváre. Rozdeľuje tvár na dve, v ideálnom prípade identické časti. Nie ...

Prišlo obdobie, kedy síce odložíte plavky do skrine, ale mnohí naštartujú chudnutie, aby boli do ďalšej plavkovej sezóny fit. Počasie vonku už nemusí byť vždy ideálne, a preto viac a viac ľudí prekročí prah najbližšej posilňovne. Zvýšenie množstva pohybu je ...

Toto je častá otázka, ktorá trápi väčšinu začiatočníkov, ktorí by aj chceli cvičiť, ale nevedia ako, ani ako často. Ako často teda cvičiť, aby vaše cvičenie malo zmysel a ukázali sa reálne výsledky? Domáci fitness po vašom Na úvod rada ...